Nussernährung: Walnüsse
Walnüsse sind großartige Proteinquellen. Aber die meisten Menschen nehmen Walnüsse wahrscheinlich hauptsächlich deshalb in ihre Ernährung auf, weil sie dafür sorgen können, dass die meisten Gerichte (und Desserts) viel besser schmecken und eine größere Textur auf der Zunge haben. Diese Nüsse sind auch reich an den verschiedenen B-Vitaminen, an Ballaststoffen, an Magnesium und ja, an …